Mathilde Santing

Verfrissend: De asielzoeker - Arnon Grunberg

Van Arnon Grunberg vind ik alles goed, niet alleen zijn boeken maar ook zijn krantenstukken. Zijn werk is een zeldzame, verfrissende combinatie van meedogenloosheid, eerlijkheid en liefde. De roman De Asielzoeker vond ik erg mooi. Het is net of je met de hoofdpersoon over straat loopt en alles ziet en hoort wat er gebeurt. Je wordt meegenomen naar een andere wereld, net als bij een film. Grunberg schrijft zoals Sinatra zingt: koel, beheerst. Je gelooft erin, voor 100 procent.

Verstandig: Eten tegen kanker - Richard Béliveau en Denis Gingras

Als tweede boek wil ik noemen: Eten tegen kanker van twee Canadese kankeronderzoekers, Richard Béliveau en Denis Gingras. Het is natuurlijk niet zo dat je automatisch gezond wordt en absoluut geen kanker kunt krijgen, alleen door gezond te eten. Maar het is zeker verstandig om goed op je voedsel te letten. Dat betekent bijvoorbeeld: veel groenten en veel rood fruit eten. En daar komt nog iets anders bij: krop je gevoelens niet op, maar uit ze. Wordt niet rancuneus en verbitterd. Maak een rondedansje door je huiskamer. Ook al zou het medisch niet helpen, één ding weet ik zeker: je hebt meteen een beter gevoel.

Leerzaam: De ontknooping - Marinus Knoope

In mijn werk als zangeres voel ik me meestal heel goed, heel positief. In mijn privéleven is dat wel eens anders. Door De ontknooping, het nieuwe boek van Marinus Knoope, een natuurwetenschapper, kan ik daar wat aan doen. Het is een praktisch boek, bijna een spel-boek. Er staat in dat je bij ongewenste emoties twee wegen kunt bewandelen. Je kunt ze onderdrukken totdat ze steeds kwaadaardiger en explosiever worden, maar je kunt ook de positieve kwaliteiten achter die gevoelens ontdekken. Knoope behandelt 250 van zulke ongewenste emoties. Hij heeft mij geleerd dat er achter je angst iets anders zit, namelijk waakzaamheid en zorgzaamheid. Dat is iets wat je in jezelf kunt waarderen.